2020.02.13
全身脱毛後に運動を控えるべき2つの理由
デメリットが多い全身脱毛後の運動
脱毛後に運動は控えてくださいと言われた方やサロンのホームページで見たという方は多いと思います。紫外線同様、多くのサロンでは脱毛後の運動について、控えるようにとユーザーに呼び掛けています。
脱毛後、どう過ごすかというのは、脱毛効果はもちろん肌にとってとても大切。今回は全身脱毛後に運動を控えた方が良い理由についてみてきます！
全身脱毛後の運動を控えるべきワケとは？
当然ですが、運動自体に問題があるわけではなく体温の著しい上昇・汗をかくことが良くないとされています。主な理由は以下の通りです。
赤み・かゆみが出てしまうことがある
脱毛後の肌は軽い炎症状態と言っても良いでしょう。イメージ的にはごく小さなやけどですね。
脱毛したことのある方はご存知かと思いますが、脱毛前は基本的にジェルで肌を冷却します。これは脱毛マシンが肌に熱を発生させるからです。
しかし運動を行ってしまうと、血行が良くなってしまい脱毛後落ち着いているはずの小さなやけどを悪化させます。結果、赤みやかゆみ、腫れが出てしまう場合が多いようです。
もちろん個人差がありますので出ない方も多いですが基本的には控えて、リスクを減らすことをおすすめします！
雑菌が入ってしまうことがある
運動することによって発汗します。汗が嫌なニオイを発生させることはご存知かと思います。ニオイの正体は雑菌です。このことからもわかる通り、汗は雑菌を発生させやすいと考えられています。脱毛後の敏感な肌へ雑菌が入り込んでしまうと毛穴のトラブルにもつながる危険がありますので注意しましょう。脱毛後はしばらく汗をかくことを控えてくださいね。
全身脱毛後の運動はいつからはじめてもOK？
レビューや口コミなどを見ると多くのサロンでは最低でも３日、だいたい1週間空けてくださいと言われるようですが、これはあくまで目安としてください。使用している機械やサロンによって目安としている日も違います。実際脱毛を行う方は、通っている脱毛サロンのスタッフから適切な指示を受けましょう。
